Двухметровый «викинг», штампующий голы в «Манчестер Сити», славится не только спортивными достижениями, но и весьма специфическим рационом. Пока одни футболисты балуют себя пастой и курицей, Эрлинг Холанн подходит к питанию с нордической суровостью.
Что ест машина для забивания голов
По данным западных СМИ, норвежский нападающий придерживается режима питания, который большинству обычных людей покажется если не странным, то экстремальным. В основе его меню — максимально натуральные продукты с высоким содержанием белка и минимумом обработки. Холанн убеждён, что качество еды напрямую влияет на его физические показатели на поле. И судя по тому, как он разрывает оборону соперников, его подход работает.
Утро начинается не с кофе
Первый приём пищи футболиста включает коровье сердце и печень. Да, вы не ослышались. Субпродукты — основа его завтрака, который он запивает сырым молоком. По словам самого Холанна, такая еда даёт ему энергию и «звериную» выносливость.
Обед и ужин — без компромиссов
В течение дня Эрлинг ест ещё четыре-пять раз, и в каждом приёме пищи минимум обработанных продуктов. Его рацион состоит из: — свежего мяса (предпочтительно говядины) — рыбы — яиц — овощей — сырого молока Инсайдеры отмечают, что футболист лично следит за качеством продуктов и предпочитает покупать их у местных фермеров.
Почему такой рацион
Для Холанна еда — не удовольствие, а топливо. Он не раз говорил в интервью, что готов есть что угодно, если это поможет ему забивать больше голов. И его статистика в АПЛ говорит сама за себя: норвежец штампует рекорды с завидной регулярностью. Конечно, диетологи спорят о пользе такого питания для обычного человека, но когда речь идёт об элитном спортсмене с генетикой викинга, правила меняются. —
