Ленни Кравиц снова в центре внимания — и дело не только в музыке. 62-летний рокер шокировал поклонников своей идеальной физической формой, признавшись, что находится в лучшей форме за последние 20 лет. И всё это — без тестостерона и пептидов. Когда большинство мужчин в 60+ только мечтают о спокойной пенсии, Кравиц продолжает ставить рекорды. В недавнем интервью изданию Page Six музыкант раскрыл секреты своего преображения, которое заставило говорить о нём даже тех, кто далёк от рока.
Сейчас я в лучшей форме, чем был 10 или даже 20 лет назад, — заявил Кравиц. — А через 10 лет буду ещё лучше.
Как Кравиц обманывает возраст
Секрет оказался до смешного простым — и в то же время шокирующим для индустрии, где принято «сидеть» на препаратах. Ленни категорически отказался от пептидов и тестостерона, на которые подсажены многие голливудские звёзды его возраста.
«Я не принимаю никаких пептидов. Никакого тестостерона. Я просто тренируюсь каждый день», — объяснил Кравиц.
Рокер признался, что его подход к фитнесу — это не про быстрые результаты, а про образ жизни. Он не ищет лёгких путей и не пытается обмануть природу химией.
«Десять кубиков» — не шутка
Музыкант, который на протяжении десятилетий ассоциировался с расслабленным рок-н-ролльным образом, сегодня может похвастаться тем, что называется «10-pack» — то есть десятью кубиками пресса. Для сравнения: у большинства профессиональных спортсменов их шесть. Интересно, что Кравиц не просто говорит о своей форме — он её демонстрирует. На последних концертах музыкант выходит на сцену в облегающих майках, а иногда и без них, вызывая восторг публики.
Тренировки как религия
По данным источников, близких к музыканту, его режим включает ежедневные тренировки по два часа. Кравиц сочетает силовые нагрузки с кардио и йогой, но главное — он никогда не пропускает занятия.
Для меня это не работа, а часть жизни, — признался он. — Я не считаю дни, когда нужно идти в зал. Я просто иду.
Контекст: почему это важно
В мире шоу-бизнеса, где возрастные звёзды всё чаще прибегают к помощи гормональной терапии и стволовых клеток, подход Кравица выглядит почти революционным. Особенно на фоне скандалов с допингом в Голливуде, где многие актёры и музыканты попадались на «омолаживающих» препаратах. Ленни, похоже, решил доказать, что натуральный подход работает не хуже — просто требует больше времени и дисциплины.
Что дальше
Как заявил сам музыкант, он не собирается останавливаться на достигнутом. Его цель — продолжать совершенствоваться и в 72 года быть в ещё лучшей форме, чем сейчас.
Я в лучшей форме, чем 10 лет назад. Через 10 лет буду в лучшей форме, чем сейчас
, — повторил Кравиц, и в это действительно хочется верить.
