Музыкант уверяет: сейчас он в лучшей форме за всю свою жизнь, и с годами становится только лучше. Ленни Кравитц в свои 62 года выглядит так, что даст фору большинству тридцатилетних. И дело не в генетике или чудо-препаратах — как признался сам артист, весь секрет в дисциплине и образе жизни.
«Сейчас я в лучшей форме, чем 10 или 20 лет назад»
В недавнем интервью Кравитц рассказал, как ему удаётся поддерживать рельефный пресс — причём не классические «кубики», а целых десять. Главный секрет, по словам музыканта, в том, что он не пользуется модными среди голливудских звёзд пептидами и заместительной терапией тестостероном.
Сейчас я в лучшей форме, чем был 10 или 20 лет назад, — заявил Кравитц. — А через 10 лет буду в ещё лучшей, чем сейчас.
Режим и никакой магии
Артист признаётся, что его подход к фитнесу — это чистая механика: регулярные тренировки, строгий режим и отказ от вредных привычек. Никаких «волшебных таблеток» или дорогих процедур. Кравитц уже давно известен своим трепетным отношением к здоровью: он не пьёт, не курит и придерживается растительной диеты. В интервью он не раз подчёркивал, что его тело — результат ежедневной работы, а не вмешательства извне.
Я не использую пептиды и не принимаю тестостерон. Всё, что у меня есть, — это последовательность и упорство
, — объяснил музыкант. — Ленни Кравитц, музыкант Кстати, о возрасте: Кравитц не только не скрывает свои годы, но и превращает их в преимущество. По его словам, с каждым годом он понимает своё тело всё лучше и тренируется осознаннее, чем в молодости.
Что думают фанаты
Поклонники артиста в восторге: в соцсетях регулярно появляются комментарии вроде
Ленни — пример для всех возрастов.
и
Как ему это удаётся?
. Сам Кравитц отвечает просто:
Начните с малого и не останавливайтесь.
Интересно, что музыкант не стремится к рекордам — его цель не накачать горы мышц, а оставаться подтянутым, энергичным и здоровым. И судя по всему, у него это отлично получается.
