«Развод во сне»: что попробовать, прежде чем спать раздельно
Почти треть американцев пробовала «развод во сне» — но это не единственный способ высыпаться. Рассказываем, что помогает сохранить и сон, ...
Метка: сон
—
Магниевые спреи обещают глубокий сон, но врачи сомневаются в их эффективности. Разбираемся, что говорят исследования и стоит ли тратить деньги ...
Почему одержимость цифрами здоровья разрушает нас
Почти каждый третий житель США использует носимые устройства для отслеживания здоровья. Но для многих эта привычка превратилась в навязчивость: врачи ...
Джулиан Уоллис из «Мастерской»: чем живёт звезда шоу вне камер
Ведущий реставратор шоу «Мастерская» Джулиан Уоллис скрывает от зрителей роскошную жену и сына-футболиста. Вне камер мастер по дереву — заботливый ...
Сок вишни поможет уснуть? Что говорят учёные и диетологи
Диетологи и учёные оценили потенциал вишнёвого сока для сна. Исследования показывают дополнительный сон до 84 минут за ночь, но есть ...
Вечерний скроллинг ворует ваш сон: что делать вместо этого
Эксперты по сну объясняют, как вечерний скроллинг вредит качеству сна. Предлагаем простые и эффективные альтернативы без экранов, которые помогут быстрее ...
Солнечный свет вместо БАДов: что такое циркадный санмаксинг и почему о нём все говорят
Циркадный санмаксинг — простой и бесплатный тренд здорового образа жизни. Выход на улицу в течение часа после пробуждения на 10-30 ...
Сон без рецепта: какие добавки рекомендуют врачи и диетологи
Спрос на снотворные добавки растёт. Разбираемся, что из них действительно работает: от глицината магния до вишнёвого сока. Мнения экспертов из ...
Умный будильник Hatch Restore 3: как превратить пробуждение в удовольствие
Умный будильник Hatch Restore 3 помогает засыпать быстрее и просыпаться отдохнувшим. Внутри — библиотека звуков, световые сценарии и 30 дней ...
Без сна? Новые жевательные конфеты помогают расслабиться и уснуть без мелатонина
Новинка от Unisom — жевательные конфеты без мелатонина, которые помогают расслабиться и уснуть. В составе — магний и ашваганда. Всего ...
ПАРТНЁРЫ
О нас
Только проверенные новости, острые мнения, эксклюзивные интервью и подробные аналитические материалы. Мы там, где рождается история шоубизнеса, и делимся ею с вами без пауз и скуки.
Адрес: 127018, Россия, г. Москва, ул. Двинцев, 12к1Б
Email: info@stardox.ru
«StarDox». Все права защищены. Использование материалов, опубликованных на сайте, разрешается только при условии обязательной прямой гиперссылки на конкретный материал. Любое иное использование (копирование, воспроизведение, распространение) без письменного согласия редакции запрещено
